Leen van der Meij, Boeddhistisch monnik in het Tibetaans Boeddhisme, geeft meditatie-les bij ons; hij is vriendelijk en ervaren. In samenwerking met Roel Smallenbroek.

Deze wijze van meditatie is oud en bewezen, en wordt door velen ervaren als helpend bij
pijn bestrijding, bij rust en vrede, en bij het rouwproces dat je ervaart als je lichaam je ‘in de steek laat’.

Aanmelden kun je doen bij het hoofd Inloophuis.
De Tibetaanse meditatie training wordt gemiddeld twee keer per maand aangeboden, op geselecteerde maandagmiddagen van 13-15 uur.

PS.
Zonder begeleiding kan het zijn, dat je meditatie niet de gewenste richting uitgaat.
Mediteren is immers een methode om onze innerlijke goedheid, kracht en harmonie te cultiveren. Het negatieve kan worden verzacht, het positieve kan worden versterkt, hoe de levensomstandigheden ook zijn. Meditatie is niet voor snel gewin, maar beïnvloedt elke dag, een leven lang.
De meditatie oefeningen zijn praktisch en gevarieerd, zodat je de meest geschikte kunt gaan gebruiken. De uitleg is gebaseerd op eeuwenoude filosofie en technieken uit het Tibetaans Boeddhisme. Zonder dat je boeddhist bent of zou moeten worden.
De meditaties worden geleid door Leen van der Meij, Boeddhistisch monnik in het Tibetaans Boeddhisme.
De bijeenkomst bestaat altijd uit drie onderdelen: filosofie van het mediteren, meditatie instructie en verschillende meditatieoefeningen.